18
Diciembre
Nuevo Taller de Actitud mental positiva
Ya lo dice el dicho "Mens Sana in Corpore sano" (es decir una mente sana en un cuerpo sano). En nuestro centro actividades hemos añadido al baile, fitness y artes marciales servicios enfocados a tu bienestar como la psicología.
Comenzamos nuestro nuevo "Taller de Actitud mental positiva" impartido por nuestra psicóloga colegiada Mónica Lestón.
Dirigido a quienes quieren vivir desde una actitud positiva,siendo conscientes de sí mismos, de sus pensamientos, de sus comportamientos y de sus emociones.
OBJETIVOS
Asumir una actitud más positiva.Descubrir hábitos y pensamientos nocivos.Controlar el diálogo interior.Centrarnos en el aquí y el ahora.Pensar en positivo.Aumentar autoestima y autoconfianza
