Taller de ansiedad

Centro de actividades Beatriz Luengo

DESCRIPCIÓN

Dirigido a personas con problemas de ansiedad, estrés o depresión y a personas interesadas en adquirir hábitos saludables relacionados con la salud psicológica.
 
4 sesiones en total por 40 €. AFORO LIMITADO.
 

Contenido

 
  • La ansiedad y sus componentes
  • Crisis de ansiedad y control de síntomas
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Control del pensamiento
  • Creencias limitantes
  • Toma de decisiones
  • Gestión del tiempo

HORARIOS

Comienza el jueves 22 de octubre a las 11 horas.

Profesor/a

Mónica Lestón. Psicóloga Colegiada M-34886
Precio: 40 €
Volver
Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies
Nuestra web utiliza Cookies para ofrecerle un mejor servicio. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies.
CERRAR