Latinos (En línea)

Centro de actividades Beatriz Luengo

DESCRIPCIÓN

El baile latino en línea (salsa, merengue, cha cha cha, y bachata) tiene múltiples beneficios físicos, mentales y sociales.
A diferencia del baile en pareja, se enfoca en la técnica individual, la expresión y el disfrute personal.
 
 

BENEFICIOS

Los beneficios físicos son:
Mejora la condición cardiovascular, es un excelente ejercicio aeróbico que fortalece el corazón.
Aumenta la coordinación y el equilibrio, ayuda a mejorar el control corporal y la postura.
Quema calorías y tonifica los músculos, especialemente en piernas, abdomen y glúteos. 
Mejora la flexibilidad y movilidad, mantiene el cuerpo agíl y reduce el riesgo de lesiones.
 
Beneficios mentales y emocionales:
Reduce el estrés y la ansiedad.
Aumenta la autoestima y la confianza.
Mejora la memoría y concentración.
Fomenta la expresión personal y creatividad, aportando un estilo propio.
 
 
 
 
 

HORARIOS


Miércoles 19.30 a 20:30 h. Nivel II
Jueves 19:30 a 20:30 h. Nivel inicio
 

Profesor/a

Marta Mora, Rocio Grasa

Duración

1 hora a la semana

Recomendada para

Solo chicas
Precio: 40 €
Volver

IMÁGENES

Baile en linea. Latinos
Linea
Nuestra web utiliza Cookies para ofrecerle un mejor servicio. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies.
CERRAR