DESCRIPCIÓN
El baile de salón, no solo es una actividad física, sino también una excelente manera de fortalecer el vínculo de pareja mientras disfrutan juntos.
PROGRAMA NIVEL INICIO:
Bachata, Cha-Cha, Cumbia, Hustle, Jive, Merengue, Pasodoble, Rumba Bolero, Salsa/Rueda cubana, Swing, Tango argentino, Vals Vienes.
PROGRAMA NIVEL MEDIO:
Bachata, Cha-Cha, Cumbia, Hustle, Jive, Merengue, Pasodoble, Rumba Bolero, Salsa/Rueda cubana, Swing, Tango argentino, Vals Vienes.
PROGRAMA NIVEL AVANZADO:
Bachatango, Cha-Cha, Hustle, Jive, Mambo, Pasodoble, Quikstep, Rumba Bolero, Salsa/Rueda cubana, Samba,
BENEFICIOS
BENEFICIOS FÍSICOS.-
Mejora la coordinación y el equilibrio.- Ayuda a desarrollar movimientos más fluidos y precisos.
Aumenta la resistencia y la flexibilidad.- Fortalece los músculos y mejora la movilidad.
Favorece la postura y la alineación corporal.
Ayuda a mantener un corazón sano y a quemar calorías.
BENEFICIOS EMOCIONALES Y PSICOLÓGICOS:
Reduce el estrés y la ansiedad.- Libera endorfinas, mejorando el estado de animo.
Aumenta la autoestima y la confianza.
Permite transmitir sentimientos a través del movimiento.
BENEFICIOS PARA LA RELACIÓN DE LA PAREJA:
Fortalece la comunicación y la conexión.
Crea momentos especiales y de diversión, dejando recuerdos inolvidables.
Mejora la sincronización y el liderazgo compartido.- Ayuda a entender mejor los roles y el respeto mutuo.